捲心菜對膽固醇有益嗎？
《世界最健康食品》報導，捲心菜具有降低膽固醇的功效。 雖然這種蔬菜在蒸的時候有更好的降膽固醇特性，但生吃還是有好處的，這對於夏天的配菜來說很方便。
水能降低膽固醇嗎？
當人們有高膽固醇時，他們的低密度脂蛋白（壞的）高，而高密度脂蛋白的（好的）低。 吃健康的、有規律的運動和喝大量的水將有助於在2-3周內降低膽固醇水准。
缺乏維他命D會導致高膽固醇嗎？
人口研究表明，維他命D水准較低的人更容易患高膽固醇，儘管這並不能證明“因果關係”。 2012年的一項研究發現，至少在短期內，維他命D補充劑沒有降低膽固醇的作用。
大米對膽固醇有益嗎？
一些證據表明，過量食用白米可能會導致高膽固醇。 然而，選擇全穀物品種會給飲食新增更多的纖維和營養，可能有助於控制膽固醇。
哪種肉的膽固醇含量最低？
有好的、精簡的選擇。 例如，你可以考慮無皮的雞胸肉或火雞胸肉； 猪裡脊肉； 或者牛肉圓塊、牛裡脊或嫩牛排。 避免高度加工的肉類（培根、火腿、午餐肉等）。
臉上有什麼高膽固醇的迹象？
如果你注意到皮膚下的脂肪沉積、黃色的腫塊、眼睛周圍的斑點，或者輕微到嚴重的皮膚變色，你可能患有與高膽固醇有關的皮膚病。
巧克力對膽固醇有益嗎？
“巧克力不會新增膽固醇水准，但也不會降低膽固醇水准。”克裏斯·埃瑟頓（Kris Etherton）表示，巧克力中的主要成分可哥可能會成為健康研究的下一個前沿。
你應該多久檢查一次膽固醇？
大多數健康成年人應該每4-6年檢查一次膽固醇。 有些人，例如患有心臟病、糖尿病或有高膽固醇家族史的人，需要更經常地檢查膽固醇。
什麼食用油對高膽固醇最好？
菜籽油、玉米油、橄欖油、花生油和向日葵油等心臟健康油含有單不飽和脂肪和多不飽和脂肪。 它們有助於降低有害的低密度脂蛋白（LDL）膽固醇，提高健康的高密度脂蛋白膽固醇。 2021 10月11日
咖啡因會提高膽固醇嗎？
攝入含咖啡因飲料與血清膽固醇升高和冠心病風險新增有關，儘管這些關係在各研究中不一致，並且仍存在爭議。 咖啡因對膽固醇和冠心病風險的影響可能受到其他因素的調節。