臨睡前敷美容效果最好

June 15th, 2018

俗話說,一白遮百醜。在這種觀念下,全身的透白自然就成了極致的極致。怎樣可以讓皮膚美白呢?祖宗們不僅給出了要求,還給出了解答的辦法。博大精深的中醫有著一套針對全身不同部位,對症下藥、以內養外的科學美白方案。教你怎樣可以讓皮膚美白呢,下面就一起看看吧!   在東方人的審美觀念中,白,就是最高的標准和最終極的美麗目標。在東方人的審美觀念中,白,就是最高的標准和最終極的美麗目標   身體美白   1、膝部糙黑的食療   維生素A攝入不足時膝部極易出現皮膚幹燥、粗糙、角化和灰暗。   食療辦法:   富含維生素A的食品有胡蘿卜、香蕉、牛奶等。   常飲蘆薈汁可以補充皮膚水分,恢複膠原蛋白功能,從而防止或延緩膝部皮膚的幹皺、生斑,使之保持彈性和嫩白。   2、眼部黑眼圈的食療   如果你經常工作到深夜二三點,早晨8點又要趕緊上班,那么,黑眼圈就會呈現出來。   食療辦法:   洗淨馬蹄與蓮藕,切碎後放入榨汁機,再加兩杯水攪拌。將水隔渣,然後敷跟10分鍾。蓮藕及馬蹄富含粉質、鐵質及蛋白質,有散血去瘀作用。臨睡前敷美容效果最好,可以降低黑跟圈的機會。   或用蜂花粉—茶匙+蜂皇漿—茶匙,混和後在黑眼圈位置薄薄地敷上一層。1小時後以清水去。蜂皇漿含氨基酸,有漂白作用,且有促進新陳代謝之功效。   3、乳部暈黑的食療   隨著女性的成長成熟,由於雌性激素分泌、過度刺激乳頭等關系的影響,都會漸漸變成黑褐色。   食療辦法:   可用肉蓯蓉、杭菊、松子仁各10 g,鴨蛋2只,共煮:待蛋熟敲開一頭再煮,棄渣食蛋。每日服1次。成年女性則宜用人參5 g,蓮子20 g,冰糖10 g,燉1-2小時,隔日1次。   也可用胡桃仁120 g,搗膏,補骨脂、杜仲各120 g,杵勻入前膏,如梧桐子大。服法:空腹溫酒鹽湯吞服50丸。能益血補髓,明目悅心,保濕潤膚紅暈。   4、妊娠紋黑的食療   妊娠紋醫學上名為腺狀萎縮症,是因為懷孕而導致皮膚組織中的膠原蛋白纖維松弛甚至斷裂。且時間愈久,凹陷部位色澤愈深,呈現黃褐色或暗黑色。   食療辦法:   每日早晚應進行按摩並重視營養調配,補充維生素E,常食畜脾、牡蠣等以活化組織細胞,刺激真皮恢複生機,多食豬皮、魚翅、礦膠、豬蹄、牛排等易被人體吸收的富含大分子膠原蛋白纖維的食物,對消除妊娠紋黑的效果極佳。   頸部美白   1、頸部糙黑的食療   中醫學認為:心虧血少,前頸部蒼黃暗淡:肝氣鬱結,後頸部皮膚黑青;脾虛血滯,頸部肌膚黑粗。   核酸是首選的營養食品,日本科學家發現,女性每日服用核酸800 mg,1個月之後,頸部皮膚會變得白嫩誘人。富含核酸的食物有魚、蝦、酵母、肝、蘑菇、木耳、花粉等。   米粥是美頸的傳統膳食,紅棗、粟米具益氣養血、潤膚豐肌的功效,適用於脾虛血弱所致者。   2、腰腹部黑的食療   中醫髒明學認為,脾虧腎虛時,五髒運化精氣的功能失調,使流向腰椎與關節盤的氣血減少,腰腹部便形成一道粗糙松弛的黑膚圈。   傳統膳食中的首烏粳米粥方,具有補氣血、悅膚色、益肝腎之功效,適用於腰腹酸軟、衰痕發黑者。   常吃蠶蛾、幼蟬等昆蟲也有佳效,因為這類美食中含有20多種遊離氨基酸,是理想的肌膚健美物質。   堅持吃穀物、蔬菜、水果,其中所含的鈣、鉀、鈉、鎂等多種礦物質是美肌膚最理想的食物。   3、臂部紫黑的食療   臀部紫黑多見於久坐工作者,或見於患有肝病,坐骨神經症、內分泌疾病以及月經失調者。   維生素E可促進代謝、增加毛細血管的抵抗力,維持毛孔的正常通透性,改善臀部血液循環,平展硬皺,延緩皮膚衰老。故應補充維生素C、E。富含維生素E的食物有乳類、蛋類、芝麻、蜂蜜等。   同時應少食辛辣刺激性食物和酸性食物,並注意日常生活中的坐行交替,保持情緒穩定。   不同部位美白方   1、面部厚黑的食療   中醫學認為面色發黑多為腎虛精血不足所致,可內服六味地黃丸等補腎藥物。   酸棗仁桂圓粥方,適用於心脾氣血不足所致的面膚變厚。   人參山藥粥方,適用於氣衰引起的臉色黯黃;


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